Schüsslerjeve soli

Schüsslerjeve soli so homeopatsko potencirani minerali, ki imajo status zdravila in se lahko izdajajo v lekarnah brez recepta.. Poimenovane so po nemškemu zdravniku in homeopatu Dr. Schüsslerju (1821-1898), znanemu kot utemeljitelju ti. “biokemije po Dr. Schüsslerju”.

Minerali imajo v telesu različne funkcije in sicer lahko so gradniki (npr. kosti, zob…) ali regulatorji, ki so pomembno vključeni v celične metabolne procese. Vsaka mineralna (celična) sol ima v telesu specifično vlogo; npr. za obnovo, za čiščenje…

Sodoben, hiter način življenja, različne fizične težave, stres in psihične ter prekomerne športne obremenitve zelo povečajo potrebo po mineralnih soleh. Če iz kakršnegakoli razloga pride do znižanja nivojev mineralnih soli v telesu, to vodi v neravnovesje, ki se sprva kaže z manjšimi težavami, dolgoročno pa to lahko vodi v bolezen.

Schüsslerjeve soli so homeopatsko razredčeni minerali, ki delujejo tako, da pokrijejo pomanjkanje teh snovi v celicah in s tem normalizirajo delovanje telesa. Ob zaužitju se te soli absorbirajo preko ustne sluznice. Homeopatsko potenciranje Schüsslerjevih soli je pomembno zato, da soli lahko vstopijo v celico in se tam vključijo v metabolne procese.

Osnovne in dopolnilne Schüsslerjeve soli

Schüsslerjeve soli imajo zapletena strokovna imena, zato so poimenovane tudi s številkami. V biokemiji po Dr. Schüsslerju poznamo 12 osnovnih Schüsslerjevih soli (št. 1-12), ki so pogoj za delovanje vseh bistvenih funkcij v telesu in 21 dopolnilnih Schüsslerjevih soli (št. 13-33), ki jih dopolnjujejo.

V Sloveniji je zaenkrat na voljo 12 osnovnih Schüsslerjevih soli in 4 kompleksi Schüsslerjevih soli, ki so namenjeni specifičnim težavam.

Prepoznavanje potreb po Schüsslerjevih soleh

Potreba po Schüsslerjevih soleh se kaže v obliki fizičnih in/ali psihičnih težav, z željo po določeni vrsti hrane (npr: potreba čokoladi z oreščki kaže na pomanjkanje soli št. 5 Kalium phosphoricum) in s telesnimi znaki oz. z znaki pomanjkanja na obrazu.

Navadno je za izboljšanje težav potrebno jemati več različnih soli hkrati, odvisno od težave posameznika. Zelo pomemben je individualen pristop in strokoven nasvet, ki ga nudijo za to usposobljeni svetovalci za Schüsslerjeve soli oz. farmacevti s tovrstnimi dodatnimi znanji.

Način jemanja Schüsslerjevih soli

• v obliki tablet; raztapljamo jih v ustih eno za drugo.
• v obliki raztopine; v kozarec z vodo stresemo odmerjeno število tablet in premešamo, da se tablete raztopijo. Pijemo po požirkih, tekočino zadržimo v ustih, preden jo pogoltnemo. V primeru laktozne intolerance pustimo, da se mlečni sladkor posede in uživamo po požirkih le raztopino nad usedlino laktoze (slednjo zavržemo).
• zunanje; na kožo nanašamo kašo.

Pripravimo jo tako, da tabletam dodamo malo vode; priporočljivi so tudi obkladki ali kopeli (v kopel dodamo 10 -20 tablet izbrane soli). Takšna uporaba se svetuje kot nega kože, kot samostojna pomoč pri akutnih težavah na koži ali kot dopolnilo peroralni terapiji.

Varnost Schüsslerjevih soli

Schüsslerjeve soli se lahko varno uporablja v vseh starostnih obdobjih, tudi pri dojenčkih, malčkih, nosečnicah, doječih materah in starostnikih s pridruženimi boleznimi. Nimajo neželenih učinkov in kontraindikacij.

Lahko se pojavijo reakcije na zdravljenje (glavobol, slabost, zgaga…), ki so običajno prehodnega značaja. Telo s pomočjo Schüsslerjevih soli namreč ponovno dobi zagon in začne z odpravljanjem obremenitev nastalih v preteklosti in z izločanjem deponiranih škodljivih snovi.

Odmerjanje Schüsslerjevih soli

Trajanje jemanja Schüsslerjevih soli je odvisno od težav. Odmerek določimo glede na potrebe organizma, kar pomeni, da ne obstaja ti. »pravilno« ali »napačno« odmerjanje.

• akutne težave; tablete raztapljamo v ustih eno za drugo, med njimi naj bo 2-5 minut presledka dokler težava ne izzveni, nato nadaljujemo z jemanjem še 3-4 dni/3-4 tbl na dan;
• kronične težave; 6-10 tbl izbrane soli dnevno;
• preventivno; 3 – 6 tbl dnevno, vsaj 4-6 tednov.

Ljudje, ki žive v hitrem življenjskem tempu in v stalnem stresu, naj jemljejo Schüsslerjeve soli dlje časa (govorimo o mesecih in letih), saj le tako vzdržujemo zaloge mineralov.

Tablet ne uživamo skupaj s hrano (potreben je cca. 15 minutni razmak), omejitve, ki sicer veljajo za jemanje homeopatskih zdravil niso potrebne (kofein, kamilica, meta).

Splošna priporočila se lahko precej razlikuje od individualno določenega odmerjanja s strani svetovalca za Schüsslerjeve soli, ki jih le-ta svetuje po podrobni anamnezi.

Kratek pregled delovanja Schüsslerjevih soli št. 1 – 12

• članek mag. Mojca Slodej Kušlan, mag. farm.
• Izobraževalno gradivo: Schüsslerjeve soli in kompleksi Schüsslerjevih soli; datum: 8.8.2022; Pharmana Schüsslerjeve soli in kompleksi Schüsslerjevih soli

Špela Vaupot mag.farm.